Чуваме много за внимателността на работното място и всичките му ползи. (Както, много.) Но тя има склонност да оказва натиск върху един човек да реши един често-междуличностен проблем. За щастие решението може да е просто и по-малко неудобно, отколкото си мислите.
Изследователи от Университета на Британска Колумбия търсят начини за намаляване на конфликтите на работното място. Проучването доведе Лингтао Юй се зачуди дали ползите от внимателността може действително да се увеличат. Той току-що освободи това, което може да е първото проучване на груповото съзнание в офиса. Изследвайки стотици служители и бизнес студенти в Китай и САЩ, той намери отговора: вероятно.
Работниците, които се занимават с дейности за групово съзнание, като напр. Ръководена медитация или йога, е по-малко вероятно да оставят разочарованието си с проект да се превърне в битка със съотборници. "Внимателността на екипа може да действа като предпазна мярка срещу това и гарантира, че задачата, а не лицето, остава във фокуса на реакциите", каза съавторът на изследването Мери Зелмер-Брун от Университета на Минесота в съобщение за пресата. "Тя може също да ограничи интензивността на опозицията и отрицателните емоции, като по този начин ограничава ескалацията."
Медитацията не трябва да бъде достойно преживяване, дори и с хора, с които работите. Слушането на кратък запис заедно, като тези, предлагани в приложения като Headspace, може да има голяма полза. Дори "да отделяме време за споделяне на опит, така че екипът като цяло става по-внимателен", може да бъде достатъчно, според Ю. За възможността да внесете най-доброто си аз в проект, със сигурност си струва да опитате.