Съдържание:
В продължение на хиляди години сауните се използват за релаксация и други ползи за здравето. Но намирането на сауна не е лесно, освен ако не сте част от фитнес залата, която предлага. Дори и тогава, най-вероятно ще ви мразят да оставите топлината на една уютна сауна, за да се отправите към студеното зимно време. Вътрешната сауна е чудесен начин да се отдадете на релаксация и терапия за пречистване в уюта на собствения си дом. За щастие, има няколко неща, които можете да направите, за да изградите домашна сауна, без да счупите банката.
Намерете подходящата стая
Изграждането на сауна започва с идентифициране на стая в къщата, която е подходяща за целта. Не се нуждаете от много пространство. Всъщност, един килер или част от мазето ви ще свърши. Най-голямото предимство на килера е, че е напълно затворено, така че няма да се налага да се притеснявате за стените на даден район. Вие просто ще трябва да разкъсате сухото строителство и да проверите дали кабелите ви поддържат 220 волта. Ако не, ще трябва да наемете електротехник, за да получите вашето окабеляване до скорост. Ако планирате да инсталирате сауната си на открито, може да е по-рентабилно да закупите комплект за сауна, който прави инсталирането лесно. Можете също така да създадете открита сауна, ако имате навес или сте готови да инвестират в комплект.
Изберете правилните материали
Поради екстремната влага, генерирана от сауната, вие сте ограничени в материалите, които можете да използвате. Вероятно сте забелязали, че кедърът е фаворит сред строителите на сауни и всъщност може дори да свържете аромата с часовете си, прекарани в парна баня. Кедърът се противопоставя на гниене и не абсорбира излишната топлина, което го прави перфектен. Вместо това можете да изберете мека дървесина като бучиниш или смърч. Влагата също е съобразена с вашите подови настилки. Плочките и бетонът са предпочитан избор, тъй като те се противопоставят на растежа на бактериите, който ще видите с дървения под. Ако искате пейки, трябва да ги монтирате на стената, преди да поставите в стаята си устойчива на влага врата.
Инсталирайте нагревател
След като стаята ви е готова, закупете и инсталирайте нагревател, одобрен за използване в сауната. Ще го прикрепите към стената и ще ви накара електротехникът да го окаже. След като е на мястото, е време да намерите перфектните сауни, които ще ви дадат пара, която сте свързвали със сауната. Поставете скалите около нагревателния елемент в хлабава конфигурация, след това тествайте нагревателя, като го пуснете с отворена врата за около час. Това помага да се изгорят всички консерванти на нагревателния елемент. След като го тествате, закрепете решетката на нагревателя до върха и се насладете на сауната.