Съдържание:

Anonim

Чувство на срамежливост: AH86 / iStock / GettyImages

Срещите са ужасни за всички. Понякога те са необходими, но на практика никой не се радва да се залепи в една стая, слушайки дългите обяснения и въпроси, които вероятно биха могли да бъдат зададени и по-бързи и по-ефективни по електронната поща. Ако сте срамежлив човек - или дори само интровертна личност - срещите стават много по-трудни за справяне - всъщност те вероятно са изпълнени с безпокойство. Ще трябва ли да говорите? Ще ви се обади ли някой като учители в училище? Ами ако изобщо не кажеш нищо, хората ще си помислят, че не обръщаш внимание? Ще мислят ли хората, че сте глупави?

За срамежливите сред нас има няколко начина да се срещнете и дори да се почувствате уверени и да направите принос. Ето някои съвети за превъзходство в срещите, дори ако идеята за среща ви кара да искате да бягате и да се криете.

1. Говорете рано.

Опитайте и бъдете един от първите хора, които ще говорят на срещата. Може да е ужасяващо, но това, което е по-ужасяващо, е да седиш там и да чакаш перфектната възможност да кажеш нещо. Ако можете да звъннете с някаква допълнителна информация, някои подробности, yay или ne, тогава го направете. Колкото по-скоро говорите, толкова по-малко време ще трябва да се мъчите за това колко сте спокойни.

2. Подгответе се.

Вероятно ще получите дневен ред преди началото на срещата, уверете се, че го разглеждате. Докато сте в него, изберете една точка от дневния ред, за която имате мнение или познания и изберете това като тема, за която ще говорите. Да бъдеш подготвен и да имаш план ще направи идеята за гмуркане далеч по-малко страшна.

3. Слушайте добре.

Понякога, когато се чувстваме наистина загрижени за това, което се случва около нас, ние се оттегляме в себе си. Направете съзнателно усилие на срещата да не правите това. Огледайте колегите си, чуйте какво говорят и ги усвоявайте. Колкото повече сте в състояние да слушате, толкова по-настоящи (и по-малко тревожни) ще бъдете. Също така си водете бележки, които ще ви държат в момента.

4. Каквото и да правите, не се крийте.

Седейки в задната част на стаята, застанал зад един наистина висок човек, усърдно вземайки фалшиви бележки, така че шефът ви да не вижда очите ви - просто не го правете. Не само ще се фокусирате върху това да останете скрити, но вероятно ще привлечете повече внимание към себе си. Не е нужно да сте най-силният човек в стаята, но и да се преструвате, че не сте в стаята, няма да работи. Затова се появете, слушайте, подгответе се и говорете рано. Преди да го разберете, ще се върнете на бюрото си.

Препоръчано Избор на редакторите