През март 2012 г. ударих дъното на пристрастяването си към алкохола и болката. Бях черупка на бившето си аз и едва оцелявах физически и финансово. След като платих наема си, прекарах най-много останалите си пари за алкохол. Често нямаше достатъчно пари и за двете. Платих няколко от сметките си или дългове, не отварях пощата си и гледах пликовете да се натрупват. До края на всеки месец щях да търся по джобове за промяна или да взема нещо, което бих могъл да продам на заложна къща. Живеех, за да използвам и да живея. Пристрастяването е толкова мощно заболяване, че не само опустошава ума и тялото ви; опустошава отношенията ви и всякакво подобие на смислен живот. Не съществуваше за 32-годишна жена. Когато пристигнах в възстановяването, не само бях счупен, но се озовах в дълг от около 30 000 долара. Днес съм свободен от дълг. Срещнах се с последиците от действията си и се изкачих от дълга.
В първите дни на възстановяването бях станал безработен. Честно казано, това беше най-доброто за мен и моето възстановяване. Това ми даде място да преработя една житейска промяна. След като напуснах работата си, имах малка сума пари, която дойде по моя път, но това само щеше да ме задържи за няколко месеца, така че трябваше да бъда умен за справяне с финансовите си последици.
Направих го по методичен начин и не се срамувах да искам помощ. Това са стъпките, които предприех:
- Първо получих помощ с пристрастяването си и създадох солидна мрежа за подкрепа. Това е безценно за справянето с планината на дълга, с която се занимавах. Имах някой, който да ми дава думи за насърчение и да ми помага да отговарям и попитах какво редовно правя. Независимо дали сте в състояние на възстановяване или просто сте изправени пред планината на дълга, помолете за помощ с някой, който може да бъде добър звук.
- Следващата стъпка беше да отворя пощата ми. В активна зависимост, не отворих нито една моя поща; натрупа се и беше просто още една бъркотия, която трябваше да избегне. Това беше трудна и критична част от процеса: не можете да отречете това, което е в черно и бяло.
- След като организирах всеки законопроект в купчина компании, се обадих на всеки кредитор и потвърдих действителната сума, която дължа. Тогава имах окончателен списък на кредиторите, техните данни за контакт и пълна картина на дълга си. Обясних ситуацията си, извиних се и поисках, когато е възможно, да задържа глобите за забава, докато събрах информация за пълната картина на дълга си.
- След това проектирах бюджет от приходите и разходите си. Ето защо бих могъл да погледна реалистично на разполагаемия си доход. От там определих сума, която мога да върна. Като имаш втори поглед от очите над всичко, което помогна много.
- Изследвах дълговете и разбрах, че някои компании разрешават частично уреждане, ако плащате еднократна сума. От моя списък на кредиторите направих списък на онези, които биха позволили това. Заслужава да се отбележи, че в някои случаи, ако частично се уредите, това ще остане във вашия кредитен файл за 6 години.
- Обадих се на всеки кредитор и обясних пълната ситуация и какво мога да върна. Попитах за тяхната помощ при приемането на разумен план за изплащане, за да се оправят нещата. Попитах онези, които биха взели частично споразумение и договорили цифра с тях. Реших, че мога и редовно се ангажирах да изплатя останалите дългове.
Отне само четири дълги години, някои седмици оцелели само на 50 долара. Непрекъснато си напомнях защо го правя и имах удобна електронна таблица, която ми показваше светлината в края на тунела. В крайна сметка стигнах дотам и ползите за моето самочувствие направиха борбата заслужаваща. Вселената има странен начин да ви възнагради за това, че правите добро, а ползите са много благоприятни за моя дух и спокойствие.
Писател, блогър, застъпник за храненето и възстановяването, Оливия Пеннеле (Liv), е в дългосрочно възстановяване. Лив страстно вярва в течен и холистичен подход към възстановяването. Нейният популярен сайт Liv's Recovery Kitchen е ресурс за хранене и възстановяване. В проучвателните си интервюта тя дава уникален поглед върху живота на видни фигури в възстановяването. Лив е квалифициран треньор по хранене, загуби близо 50 паунда и споделя вкусни рецепти. Тя също така дава много суров отчет за собственото си пътуване в възстановяването и загубата на тегло. За Лив кухнята представлява сърцето на дома: да ядеш, споделяш и обичаш.