Кафето, виното и шоколадът са от съществено значение за добрата диета и вероятно бръснене от живота ви. Това е съобщението, което докладването изглежда изпраща. Вярно е, че това, което четете за здравето и науката, може да бъде противоречиво. Сега идва объркването за ергономията на офиса.
Малко австралийско проучване изглежда подкрепя други доказателства, че постоянните бюра може да не са добри служители, които мислят, че са. Всъщност рисковете за здравето за продължителни периоди на престой (описани в изследването като два часа или повече) включват физически дискомфорт по цялото тяло, увеличено време за реакция и спад в способността за решаване на проблеми. С други думи, има добра причина да се откажете от стоящите бюра след 10 минути опит.
Това не променя факта, че продължителното заседание не е добро за вас. Това не е само уместно наречен Синдром на Мъртво Бът; „професионалното заседание“ може да увеличи толкова много рискове за здравето, че някои адвокати смятат, че трябва да се разглеждат като опасност за работата. Изследователите се опитват всяка тактика, която могат да си помислят, за да я заобиколят, включително многобройни приложения и съобщения, напомнящи на работниците да се разтягат и да се разхождат на определени интервали.
Така че, трябва ли да отмените поръчката си за това бюро? В крайна сметка, ключът към здравето на работното място е да слушате тялото си. Намирайте начини да се движите в ежедневието си. Пийте вода или поне напитки без много добавена захар. Излезте навън, ако времето позволява. Танцувайте на бюрото си, ако това работи за вас. Хората не са еволюирали за работни места на бюрото, вярно е - да компенсирате, въпреки това можете.