Съдържание:
- 1. Помолете за помощ
- 2. Направете най-доброто време за дрямка
- 3. Използвайте микровълновата фурна
- 4. Намалете стандартите си
- 5. Помнете, че всеки се бори
Вече 2 години съм родител на пълен работен ден. Писането е моята работа на пълно работно време. Децата, особено деца в предучилищна възраст, също са на пълно работно време. Понякога ми се струва, че рядко получавам момент за себе си и в трудни дни може да се чувствам сякаш изобщо не успявам. Но през годините съм взел няколко съвета, които могат да помогнат в тези особено трудни времена. Когато се чувствате претоварени от работата и децата, опитайте следните стъпки:
1. Помолете за помощ
Просто го направи вече. Може да е трудно да призная, че не можеш да направиш всичко, но познай какво: никой друг не може. Посъветвайте се с партньор, родител или приятел да ви помогне с някои задачи или да забавлявате децата, докато работите.
2. Направете най-доброто време за дрямка
Понякога това означава почистване на къщата, но по-често това означава да се намери време да се напише без малките да скачат по главата ви. Може дори да откриете, че сте заедно с бебето. Имате нужда и от почивка, така че не се чувствайте прекалено виновни.
3. Използвайте микровълновата фурна
Можете да спестите време и пари, като готвите някои големи партиди храна през уикенда и ги подгрявате през цялата седмица. Или може би просто искате да микровълнова горещ джоб, без срам. Пакетирайте си PB&J и чипове, каквото и да е. Само защото имате достъп до пълна кухня не означава, че сте длъжни да го използвате. Времето е пари, а времето, което не готвите, е време, което можете да печелите.
4. Намалете стандартите си
Разбира се, ние всички мечтаем да бъдем перфектно поставени заедно Pinterest родители, които донасят у дома бекона и намират време за образователни занаяти, включващи pom-poms и дървени букви. В действителност понякога дори нямаме време да изминем пода на кухнята. Това е добре. Вашето дете вероятно още ще е наред, ако той яде малко парче Cheerios, и разсейването може просто да е достатъчно, за да приключи този проект преди крайния срок.
5. Помнете, че всеки се бори
Това, което виждате във Facebook стените на приятелите си, е най-добрият им момент, а не непременно техният типичен ден. Вероятно има пълна кошница с пране и прилепващо малко дете от другата страна на камерата, когато вашият най-хубав бебе е хванал тази идеално очарователна бебешка усмивка. Направете най-доброто, което можете да получите през деня.