Наскоро се проведе конференция за отлагане, която беше една от най-големите неща, които участниците научиха? 20% от хората са истински, хронични отлагачи. Как е определено отлагането? Според д-р Джоузеф Ферари, един от организаторите на конференцията, отлагането е "целенасочено и често закъснение в започването или завършването на задачата до точката на преживяване на субективния дискомфорт, като тревога или съжаление". Докато повечето хора от време на време отлагат, 20% от хората са хронични отлагачи.
Хроничните отлагатели отлагат по такъв начин, че причиняват срам и подкопаване на целите. Ръководителите на конференцията заявиха, че хроничните отлагачи страдат от „счупени бракове, загубени работни места, свити сънища, финансови смущения и проблеми с самочувствието“.
Хроничните отлагатели не са географски или културно групирани, а всъщност изследванията показват, че 20% от числата се превеждат по целия свят.
Така че, ако сте хроничен отлагач, как да ограничите навика? Съветът, даден по време на конференцията, беше: „Приемете, че промяната ще изисква обучение, за да управлявате мислите и емоциите си повече, отколкото да разберете как да управлявате времето си“. По принцип отлагането е по-скоро психологически проблем, отколкото проблем за управление на времето.
Така че, ако сте в тези 20%, знайте, че не сте сами. Също така знайте, че тайната на промяната на вашите отлагащи начини не е животински хакове, а промяна на мисловните процеси.