Работната гъвкавост често е начело на списъците на най-предпочитаните работни места, които са най-предпочитани от хилядолетието. Контролирането на началното и крайното време може да ви помогне да увеличите фокуса и производителността си. По същия начин, възможността за работа от разстояние няколко дни е огромен интерес за някои офиси. Но представете си, ако това се разшири до колко дни бихте могли да работите. Ако сте компресирали петдневната работна седмица на четири, не е ли това просто по-дълга почивка и намалени оперативни разходи?
Allard Dembe, професор по обществено здраве в Университета в Охайо, казва, че изследванията не подкрепят тази теория. "Проучвам здравните ефекти на дългите работни часове от близо 30 години", пише той Разговорът, "Всички проучвания сочат потенциалните опасности, които могат да възникнат в резултат на допълнителните рискове, създадени, когато изискванията за работа надхвърлят определен праг."
Вярно е, че през цялото време губим работата си, проверяваме Facebook и се възстановяваме от прекъсванията. Но повечето хора не са построени за 10 или повече непрекъснати часове на работа, което е обичайният начин, по който компаниите, които са опитали да прилагат четиридневни работни седмици, ги постигат. Знаете как, в края на деня, можете да прочетете изречение в имейл четири или пет пъти и все още не го разбирате? Това не е просто умора - това е умора от решението. Нашите мозъци наистина използват нашата способност да се фокусираме върху дадена задача след определен момент.
Dembe установи, че съкращаването на работните седмици без облекчаване на работата може да увеличи достатъчно стреса, за да повлияе на вашето здраве. "Повечето от проучванията, които проведох, показват, че опасностите са най-силно изразени, когато хората редовно работят повече от 12 часа на ден или 60 часа седмично," пише той. Като напредничаво като четиридневен звук в C-suite, ще направите много по-добра работа, когато сте правилно отпочинали и можете да правите истински паузи. Американските работници вече съобщават, че са затрупани на работа, а четири 10-часови дни са съвсем различно предложение от пет осемчасов ден.
Ако имате проблеми със структурирането на деня и получаването на достатъчно работа, има решения, които не включват над-напред-нататък. Опитайте техники за управление на времето като метода Pomodoro. По-кратките работни седмици може да не са отговорът, но по-кратките задачи във времето могат да ви отведат далеч.