Работното място не е място за емоции, според популярната мъдрост. Поддържането на самообладание очевидно е най-добрият курс в повечето сценарии (поне докато не можете да плачете в банята), но според ново проучване загубата му може да има някои ползи. Колкото повече размишляваш за чувствата си за неуспех, толкова по-малко вероятно е да се учиш от грешките си.
Изследователи от Държавния университет в Охайо проследиха емоционалните реакции на нагласен експеримент за намиране на сделки онлайн. На участниците беше казано, че ще получат парична награда, ако намерят най-евтиния миксер с определени спецификации, но в края на проучването изследователите им казаха, че са били изключени от $ 3,27. Преди да научат своите резултати, половината от участниците се фокусираха върху това как биха се чувствали за победата или загубата, а другата половина се опитала да предвиди как са се справили. Онези, които мислеха само за провала си, се защитаваха с оправдания ("Това не беше моя грешка"), докато онези, които смятаха, че емоциите им са склонни към мисли за самоусъвършенстване ("Ще направя по-добре следващия път").
Да живееш от болката от погрешна стъпка или от провал не е забавно или лесно, а в излишък, със сигурност може да навреди, а не да помогне. Но в професионален контекст, пречупването и познаването на това може да създаде възможности. Потърсете допълнително обучение или наставничество, ако преживявате това много, независимо дали става въпрос за задачата или уменията, свързани с навигирането на офисната култура. Ръководителите особено могат да се борят, ако са били повишени в окопите с малко указания за това какво наистина води до управлението на хората.
Алисън Грийн, блогърът зад „Попитай мениджър“, предлага отлични съвети на всички служители за работа с грешки в офиса. Ако не сте сигурни къде да започнете, тя предоставя скриптове за ясна комуникация и притежание на вашите действия, без да се копаете в дупка; разгледайте някои от любимите й постове за разбиране за управлението, критиките, преговорите за конфликти и търсенето на работа.
Ако установите, че не можете да се движите напред от грешки или да се притеснявате за тях извън пропорциите, терапевтът може да ви помогне да работите чрез тези чувства и да ви научи как да се справяте с тях, за да продължите напред. Но потискането на емоциите или мисленето за тях, а не чувствата, може да ви попречи в дългосрочен план. Ученето как да се справите с грешките си и как да формулирате следващите стъпки винаги ще се изплати.