За цената на един букет от цветя, вашият дом ще остане по-спретнат, тревогите ви ще се стопят и вие ще бъдете по-щастливи на работа. Това звучи фалшиво, но добре? Оказва се, че има харвардско проучване, което го подкрепя.
Публикация, споделена от Elien (@elien__goossens) на
През 2006 г. изследователи от Харвардското медицинско училище и Главната болница в Масачузетс проследяват 55 жени от всички сфери на живота. В продължение на две седмици жените водеха дневници как се чувстват - включително когато изследователите ги изненадаха с цветя. Изглежда интуитивно, че такъв подарък може да направи деня ви, но проучването показа някои изненадващи и изненадващо дълготрайни резултати. Да имаш цветя в дома си за няколко дни увеличи чувствата на участниците за състрадание към другите, намали тревожността и леката депресия и им даде повече енергия, ентусиазъм и щастие на работа.
Изследването е получило финансиране от Обществото на американските флористи и Обществото за промоция на цветя, което може да накара резултатите да изглеждат като пристрастие към потвърждение. И все пак, анекдотично, някои твърдят, че поддържането на цветя около жилището им ги принуждава да го пазят по-спретнато. "Има нещо тъжно за гледане на красиви цветя, които седят в каша", пише Джулия Бренер Терапия с апартаменти.
Публикация, споделена от Plante seu alimento! (@planteseualimento) на
Има по-малко наука, за да го подкрепим, но няма съмнение, че запазването на растенията във вашия дом може да осигури голям тласък на вашето физическо и психическо здраве. През 2015 г. НАСА публикува изследването си за чистота на въздуха, назовавайки стайните растения, които най-добре са се освободили от дразнещите химикали във въздуха за космическите станции (и апартамента ви). Тези папрати и паякообразни растения не само помагат за пречистването на околната ви среда, но запазването на живите зелени неща може да помогне за понижаване на кръвното налягане, да ви направи по-бързо при усвояването и просто ви помагат да се отпуснете. (Нищо чудно, че обичаме туризъм и градини!)
И така, какво ще кажете за това? Седмичен букет за себе си повече, отколкото се плаща за себе си, особено за онези неща, които парите не могат да си купят.