Съдържание:
- Шок и отричане
- Болка и вина
- Тъга и негодувание
- Отричане и заблуда
- Отражение и планиране
- Възстановяване и стартиране
- Приемане и надежда
Загубата на работа е едно от най-травматичните неща, които могат да се случат в живота ви. Да бъдеш уволнен обикновено е като последната експлозия в емоционална битка, която бушува седмици, месеци или години. Създават се съюзи, изпращат се смели имейли, правят се пасивни агресивни шунти и може би дори някои напрегнати заседания при затворени врати.
Сега това е последният момент от войната, в която воювахте. Неочаквано или не, е травматично. Но, ако запазите своята увереност за вас, почти винаги излизате от другата страна с по-здраво разбиране за това къде искате да бъдете в живота си.
Шок и отричане
Еластична мощност
Това обикновено е най-експлозивната част от преживяването и ще изтръгне вятъра направо от вашите платна. Това, което правите в този критичен момент, може да има резониращо въздействие върху това колко добре ще преминете през останалите етапи. Ако имате някакви умения за поддръжка, сега е времето, когато те ще бъдат поставени на изпитание.
Мислиш ли, че шефът ти има лице като костенурка? Може да си прав, но сега не е време да говориш така на лицето му. По-важно е да се запази достойнството си в този решаващ момент, отколкото да се издърпа болка.
Веднъж преглътнах почти перфектно зъбец, докато седях през напрегнатото интервю за излизане. И макар да беше физически наранено да задуши такава удивително умна обида, аз се въздържах. Вие сте човек, така че все още можете да изразявате недоволството си с решението, но опитайте всичко, за да запазите обратната връзка студена професионалист, чак до момента, когато излизате от тази врата.
Болка и вина
MFW бях уволнен от единствената работа, която някога съм харесвала, защото „не ми пукаше“.
Така че вие сте в колата си с кутия, пълна с лични вещи, които вероятно не ви трябват. Направихте призива към важните хора в живота си, редувайки се между сълзите и тъмната тирада. В този момент най-вероятно ще се окажете с неумолим огън от бяло-гореща омраза. Може би ще искате да стартирате гигантски неправомерно прекратяване, или да се обадите на OSHA или адвокат. По-вероятно ще имате непреодолимо желание да публикувате отчаяна онлайн песен, в която този епичен изгорец, който поглъщате, прави своя триумфален дебют.
Това е напълно нормално да имаме тези мисли през следващите няколко дни, но се противопоставяме да ги изразим. Нека преобладават по-ясни глави, ако това чувство се прехвърли в седмици, помислете дали да не достигнете до вашата мрежа за поддръжка. Много хора са били на това място и са готови да ви видят през това грубо място. В идеалния случай, търсете хора, които могат да бъдат и двете насърчаващи и реалистично.
Може да имате легитимен случай на неправомерно прекратяване или отговорността да се обадите на OSHA и скоро можете да проследите тези неща. Но точно сега, просто си тръгвай.
Тъга и негодувание
В крайна сметка, яростта и адреналинът ще престанат да подхранват тялото ви и наистина ще се появи истинска реализъм. Може да откриете, че плачете в реклами за храни за домашни любимци, купувате и ядете бисквитки без каквото и да е спомен, и накрая "печелите" песните, докато пиете червено вино.
Добрата новина: Всъщност това е начинът, по който повечето хора реагират на емоционалния вакуум, останал в края на емоционално бурния период в живота си.
Лошата новина: Този етап наистина може да бъде труден за преодоляване, ако нямате развит набор от умения за справяне, силна мрежа за подкрепа или друга работа веднага.
Успокой се за себе си през следващите няколко седмици, но помисли, че това е време да оближеш раните си и да обмислиш какво си направил и не харесал старата си работа.
Отричане и заблуда
Сега е моментът мозъкът ви да играе наистина страхотен трик и да ви даде супер несправедливи нива на самочувствие. Ще кажете на всички, че вие сте не само удивителен творчески гений, но и диамант в груб и толкова ясен победител, че всеки, който някога би ви стрелял, е напълно отпаднал. Това е фантазията, че просто живеем в "рап бойната" част 8 миля без да обръща внимание на частта, в която се връща на работа във фабриката.
Ще обмислите всякакви неща: Може би трябва да влезете в студиото и да оставите някои песни или да се преместите в Лос Анджелис и да станете актьор.
Нито едно от тези неща не е особено реалистично, но е важно да не ги отхвърлите веднага. Сега е моментът предпазливо да оцените няколко нови посоки в живота си. Ако никога преди не сте печелили рап битка, аз не казвам, че не можете, казвам ви, че ще трябва да положите огромно усилие, за да се опитате дори. Сега може да бъде идеалното време да започнете да правите някои реалистични първи стъпки в едно вълнуващо ново приключение.
Отражение и планиране
Когато си спомням един gif, бих могъл да използвам остроумен отговор и планирам как да го публикувам на Imgur
По-голямата част от праха се е установила около вас и е време да се огледате и да видите какво трябва да направите по-нататък. Това е времето за извършване на обикновени задачи по поддръжката, които са точно обратното на забавлението: Файл за безработица (ако можете да го направите), актуализирайте Вашия LinkedIn и изгладете това резюме.
Уинстън Чърчил веднъж каза: "Ако минаваш през ада, продължи да вървиш." Еф, че е прав, но той е напълно. Започнете списъка със задачи за лов на работа и вижте с кого в мрежата можете да достигнете.
Възстановяване и стартиране
Мислех, че сградата с LEGO трябва да е забавно!
Време е да започнете да определяте песни (реални или метафорични, в зависимост от това къде сте се приземили за това хип-хоп кариерно решение), закупуване на консумативи, обаждания, и като цяло ритане на тази безработица. Трудно е да си представим този етап, когато започвате пътуването, но когато стигнете дотук (и ще го направите, ако работите за него), това може да се окаже наистина възнаграждаващо. Защото нека си го кажем: нещо те накарах да се качиш на блока за рязане. Сега е моментът и двете да разберат какво е това / какво е и как можете да си възвърнете контрола над живота си.
Нека светът знае гордо, че макар и да сте били нокаутирани, отново сте станали и никога няма да ви задържат. Използвайте каквито и да са текстовете на 90-те с един хит, които трябва да поддържате мотивирани и движещи се. Въпреки че този етап е катарсичен, определено ще бъде много работа.
Приемане и надежда
Проверка на кредитните ми резултати след 7 години възстановяване и правилно управление
Вие го направихте. Продължаваш да преживяваш ада и да го направиш от другата страна. Независимо дали сте се преместили нагоре, надолу или странично - сте имали невероятно количество растеж и трябва да се гордеете със себе си. Помнете уроците, които сте научили и приложите част от зрелостта, която сте били принудени да приемете, в каквото и да е следващото ви начинание. Надяваме се, че се чувства като победа, която сте искали, и ще намерите професионалната реализация, която търсите. Най-важното е, че си бил силен, когато не искаше да бъдеш и изобретателен, когато трябваше да бъдеш. Тези качества ще ви служат най-добре в следващата ви работа, независимо дали сте поставяли удари, прилепвате го към човека или просто живеете един ден в даден момент.