За да избягате от града, отивате там, където е зелено. Провинцията е била ваканция за градските жители почти толкова дълго, колкото е имало градове. Ново проучване предполага, че ние не обичаме само дървета в културно отношение - те също така успокояват мозъка ви.
Психолозите от Института за човешко развитие „Макс Планк” в Берлин вече знаеха, че хората, живеещи в градовете, са изложени на по-голям риск от тези в страната за психични заболявания, вариращи от депресия и тревожност до шизофрения. Хроничните напрежения на градския живот претоварват амигдалата, мозъчната структура, която регулира реакцията на стреса и как обработвате опасността. Това не е просто химическа реакция: изследователският екип установи, че живеенето близо до природата означава, че по-скоро искате да имате по-здрава амигдална структура, което означава по-ефективна система за обработка на стреса.
Проучването разглежда по-възрастните хора на възраст между 61 и 82 години, но можете да видите заключенията си, че те се насочват към хилядолетия в търсенето на зелени площи в градовете, премиум жилища в близост до големи паркове и дори нарастващата популярност на стайни растения и „градски джунгли“. "в апартаментите. Повече от 7 от 10 от нас по света могат да живеят в градове до 2050 г., което прави разбирането на този феномен още по-необходимо.
Изследователският екип внимателно отбеляза, че с данните, които са имали, те не биха могли категорично да заявят, че живеенето в близост до гора е причинило по-здрави мозъчни структури или дали хората с по-здрави мозъчни структури са избрали да живеят близо до гори. Те също така не успяха да намерят подобен бум в здравето на мозъка за живеещите близо до градски зеленина, вода или пустош. Но ако наистина се нуждаете от презареждане, независимо дали за уикенд или за дълги разстояния, помислете за намиране на собствено дърво, за да го прегърнете. Прави ти повече услуги, отколкото знаеш.